1000 + 1 совет о дыхании - В книге в форме вопросов и ответов изложены различные дыхательные методики — от дыхательных упражнений йогов до современных методов дыхания по К. П. Бутейко, А. Н. Стрельниковой и др. С помощью правильно подобранной дыхательной гимнастики можно существенно улучшить общее состояние организма, укрепить иммунитет, а также избавиться от многих недугов.
Название: 1000 + 1 совет о дыхании Автор: Смирнова Л. Издательство: АСТ; Харвест Год: 2006 Страниц: 224 Формат: PDF Размер: 75,6 МБ ISBN: 5-17-033294-7, 985-13-7544-6 Качество: Хорошее Язык: Русский
Содержание:
Введение Часть первая. Дыхание и жизнь Строение и функции органов дыхания Что такое «правильное дыхание»? Неправильное дыхание Дыхание и голос Естественная дыхательная гимнастика Особенности дыхания при физических нагрузках Техника дыхания при родах Роль позвоночника Тренировка обычного дыхания Произвольное расслабление «Вредные привычки» дыхания и их устранение Тренировка грудной клетки Упражнения, рекомендуемые при искривлениях позвоночника Правила дыхания при бронхоспастических заболеваниях Положительные и отрицательные аспекты тренировки дыхания Часть вторая. Наследие тысячелетий: дыхание согласно канонам хатха-йоги Часть третья. Современные методики дыхательных упражнений Методика А. Н. Стрельниковой Практическое применение упражнений Бронхиальная астма Сердечно-сосудистые заболевания Остеохондроз и сколиоз Заикание Дополнительный комплекс упражнений, разработанный специально для лечения заболеваний мочеполовой системы Метод к. П. Бутейко - волевая ликвидация глубокого дыхания (ВЛГД) Немного истории и биохимии Причины глубокого дыхания Контрольная пауза Начало начал Практические советы Астма и гипертония Реакция очищения Применение гормональных препаратов Методика дыхательной гимнастики Б. С Толкачева Метод дыхания Э. В. Стрельцовой Метод эндогенного дыхания в. Ф. Фролова Предметный указатель
На ierixon.ru представлены учебники для разных классов, которые Вы можете скачать понравившийся учебник себе на компьютер. Здесь вы найдете последние новинки учебных пособий, а также всегда можете приобрести учебники уже вышедшие в продажу. Все учебники расположенные на сайте представлены абсолютно бесплатно и в ознакомительных целях. Также все пособия в хорошем качестве.
