Учебные материал - сайт для школьников

Четверг, 26.12.2024, 22:03
Приветствую Вас Гость | RSS
Образование
Учебники

ЕГЭ

ГИА

Учебные пособия
Предметы
Азбука

Алгебра

Английский язык

Русский язык

Математика

Литература

Биология

История

Технология

Обществознание

Информатика

География

Химия

Обж

Музыка

Физика

Физическая культура

Изо
ГДЗ
ГДЗ по английскому языку

ГДЗ по русскому языку

ГДЗ по математике

ГДЗ по aлгебре

ГДЗ по геометрии

ГДЗ по информатике

ГДЗ по литературе

ГДЗ по географии

ГДЗ по биологии

ГДЗ по немецкому языку
Бугалтерия
1С Предприятие 7.7

1С Предприятие 8.2

Форма входа
Главная » 2015 » Январь » 15 » Эффективная программа для восстановления зрения (2013) HDTVRip
11:23
Эффективная программа для восстановления зрения (2013) HDTVRip




В этом фильме упражнения для улучшения зрения объединены в шестиминутную программу. Программа восстановления зрения направлена на укрепление глазных мышц. Особого усердия от Вас не требуется. Уделите всего пару минут в день Вашим глазам. И они будут Вам благодарны, и хорошее зрение вернется к Вам очень скоро!

Название: Эффективная программа для восстановления зрения
Оригинальное название: Training program for your eyes
Год выхода: 2013
Жанр: Медицина и здоровье
Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:06:13
Озвучивание: Не требуется

В основу упражнений положены популярные техники восстановления зрения и методические руководства офтальмологических центров, с небольшими модификациями и дополнениями автора, убедившегося в эффективности данного метода на собственном опыте.

Занятия необходимо проводить ежедневно. Сначала, пока мышцы глаз не готовы к нагрузкам, занятиям надо уделять около 2-х минут. Постепенно увеличивая время занятий до 5-6 минут в день. В пятисекундных перерывах между упражнениями старайтесь быстро моргать.

Перед каждым занятием расслабляйте мышцы глаз.

1. Разотрите ладони, чтобы они стали горячими
2. Закройте глаза
3. Положите левую ладонь на левый глаз, а правую ладонь на правый глаз
5. Расслабьтесь, посидите, держа ладони на глазах в течение 1 минуты.

После выполнения всех упражнений, выполните это упражнение на расслабление глаз еще раз.

Обратите внимание. Если Вы близоруки, НЕ следите за шариком прямо на экране монитора, выполняя программу, а старайтесь охватить взглядом все пространство в зоне видимости, то есть на расстоянии вытянутой руки. Если Вы дальнозорки, то следите за движением шарика вблизи глаз.

Эта программа восстановления зрения составлена из следующих упражнений: "Линейки", "Геометрические фигуры", "Восьмёрки", "Спирали", "Волны" и "Цилиндр". Программа комплекса поможет укрепить глазные мышцы и вернуть хорошее зрение!

Файл:
Формат: AVI
Качество: HDTVRip
Видео: MPEG-4, 1280x720, 16:9, 24.000 fps, 434 Кбит/сек
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 48.0 KHz, 256 Kbps, 2 channels
Размер: 31.3 MB


Скачать Эффективная программа для восстановления зрения (2013) HDTVRip:

Скачать с Hitfile.net

Скачать с Turbobit.net

Скачать с Файлообменник.рф

Скачать с Bezsms.org
Категория: Аудио и Видео уроки | Просмотров: 437 | Добавил: pashanpa | Рейтинг: 0.0/0
По классам
1 класс

2 класс

3 класс

4 класс

5 класс

6 класс

7 класс

8 класс

9 класс

10 класс

11 класс
Программы
Система

Драйвера

Безопастность

Интернет

Фотософт

Видеософт

Аудиософт

Офисные

Софт
Разное
Сериалы онлайн

Игры

Фильмы

Музыка

Журналы,книги

Темы для Windows

Обои

Мобила

Аудио и Видео уроки

Разное

Бланки

Photoshop
Поиск по сайту
Новое на сайте
Сегодня материалов нет.
Статистика
Союз образовательных сайтов

Зарег. на сайте

Всего: 24230
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0

Из них

Администраторов: 4
Модераторов: 1
Проверенных: 4
Обычных юзеров: 24221


Онлайн всего: 14
Гостей: 14
Пользователей: 0
Поиск
© 2024
На ierixon.ru представлены учебники для разных классов, которые Вы можете скачать понравившийся учебник себе на компьютер. Здесь вы найдете последние новинки учебных пособий, а также всегда можете приобрести учебники уже вышедшие в продажу. Все учебники расположенные на сайте представлены абсолютно бесплатно и в ознакомительных целях. Также все пособия в хорошем качестве. Сделать бесплатный сайт с uCoz